簡単に泳げるマニュアルです

けのびの進め方でバタ行程で進めたら、次は手を回してみます。片手を回して、けのび。別の手を回してけのびでいいので、ゆっくり大きく回します。
胴の後述を掌で大層水を背面まで押します。親指が腿に接するゾーンまでかいて、まるっきり手を伸ばして前まで戻す感じです。
ブレスは、アームを回しながら脇を向きますが、アームが前に戻る前に意識をしまわないとキモイので注意した方がいいと思います。
息ままバタ行程が止まったり腰が曲がってしまうって、進め方が崩れてこれもキモイので気を付けましょう。
平泳ぎも土台はけのびです。右腕は順番に動かすくらいで問題ないと思います。行程の意識は足首です。かかとから斜め背面にけるような感じに決める。
行程の甲で蹴って仕舞うほうがいますが、これはあおり行程といって違うので気を付けましょう。
キック。けのび。呼吸しながらてをかく。けのび。キック。けのび・・・。
って感じですね。真実はけのび。あわてずやれば絶対出来ます。http://xn--cckae4f5c4a9e9c2bwbya8r.xyz/